丸片建築

こんちくわ！

今戻ってきました・・・さぶい・さぶい

ホント明日は、雪みたいですね？？？

今日は、朝早くウォーキング～をしたんですが空気が冷たくて

チョ～～～～～～～～～ゥ気持ちいいｍ(｡≧Д≦｡)ｍ!!

最初は、寒いんですが２０分もすれば

ポカポカと暖かくなってきます・・・

親方は、３０分しか歩かないんですが、充分ダイエット効果もありますし

運動不足解消も、なります！！(｡-∀-)♪


日頃運動不足と、お思いの方もやってみられては・・・

多分やられた方は、恐るべし有酸素運動と実感されると思いますが

今日の怪獣達の朝飯は

(*´◕ω◕)ノΩﾎﾟﾁｯ



パソコンが、調子悪いみたいなんで１回閉めます。。。